Selma Spa

Nu har jag precis logga in pÄ Selma Spa i Sunne. HÀr Àr jag tills pÄ tisdag för att rekognosera inför kommande trÀningslÀger. Ett hÀrligt stÀlle och direkt kÀnner man att det finns otroligt bra förutsÀtningar.

Hit kom jag cyklandes, medan familjen tog bilen. Vi var i gÄr i Sikhall i Dalsland och dÀrifrÄn blev det alltsÄ en hÀrlig cykeltur genm Dalsland och VÀrmland. 24 mil med höga 35 i snitt.

TvÄ lugna dagar vÀntar. Lite löpning, styrka och simning i morgon medan omgivningen besiktigas. Sedan faktiskt en trÀningsfri dag pÄ tisdag nÀr vi tar oss hem mot Göteborg igen.

SM i Örserum har kryddats lite extra genom att jag och min klubbkompis Robert FrĂ„hn har utamanats av ett stafettlag frĂ„n Team Tenant & Partner. Roger simmar, Camilla cyklar och Christer springer. VĂ„ran snitt tid mot deras lagtid.

2010-06-27